Cursus Leefstijl Training voor chauffeurs (U-19)
Het doel van de training is om de chauffeur bewuster te maken van zijn of haar conditie en de gevolgen hiervan. Ook wordt aandacht besteed aan de gevolgen van slecht eetgedrag.
Inleiding
Het doel van de training is om de chauffeur bewuster te maken van zijn of haar conditie, en de gevolgen hiervan. Ook wordt aandacht besteed aan de gevolgen van slecht eetgedrag.
Beter presteren door goede conditie
Uit onderzoek blijkt dat een medewerker met overgewicht en een slechte conditie veel minder presteert dan een medeweker met een goede conditie. De kans op langdurig uitval bij een medewerker met een slechte conditie en overgewicht is veel groter.
Leer goede werktechnieken
Veel chauffeurs hebben zichzelf verkeerde werktechnieken aangeleerd, zoals het verkeerd werken met rolcontainers, het niet toepassen van juiste tiltechnieken en het niet goed gebruiken van een handpalletwagen.
Deze cursus wordt verzorgd door een professionele oefentherapeute Mensendieck & Cesar, werkzaam bij oefentherapie Rug Recht (www.rug-recht.nl)
Inhoud Code 95 training Leefstijl voor chauffeurs (U-19)
Deze training is gericht op het verkrijgen van kennis met betrekking tot leefstijl, speciaal gericht de transportsector. Het is een actief programma met praktijk en theorie.
Er zal met name worden gekeken naar voeding, conditie en het toepassen van de juiste tiltechnieken.
De volgende onderwerpen zullen hierbij aan de orde komen:
- Na een weegmoment wordt je op meer dan 10 punten getest. Hierbij valt te denken aan BMI, bloeddruk, lichaamsvet, conditie, kracht buik, kracht rug, lenigheid benen, lenigheid rompbuiging, coördinatie op 1 been en coördinatiebalansbord.
- Er wordt getraind en geëvalueerd op lucht long conditie, spierconditie en op kracht.
Tiltechnieken in de praktijk. Welke technieken zijn goed en waar liggen de verbeterpunten voor de chauffeur. Het echte werkgebied van de oefentherapeute. - In de pauze is er een gezonde lunch aanwezig, waarna er ruimte is voor voedingsleer met tips voor in de praktijk.
- Aan het eind van de dag ontvangen de deelnemers een bewijs van deelname.
Cursusdata
> Klik op onderstaande groene knop (Aanmelden) voor beschikbare data.
Ook geven wij cursussen op locatie. >Â Neem contact met ons op voor het boeken van een datum waarop we deze cursus bij jullie komen geven.
Richtlijn Vakbekwaamheid
De uren van deze cursus kunnen meetellen voor het verplichte aantal uren nascholing in het kader van de Richtlijn Vakbekwaamheid. Deze opleiding telt voor 7 uur mee voor de Nascholing.
Kosten
De kosten voor deze cursus bedragen 144,- per persoon. Dit is inclusief koffie/thee, lunch, aanmeld-kosten bij CCV en een professionele instructeur.
Locatie van de cursus
Deze opleiding wordt verzorgd op onze vastelocatie: Octrooiweg 1 in Terneuzen.
Ook geven wij deze cursus bij u op het bedrijf of een ander door u gewenste locatie in Zuid-West-Nederland. De locatie moet dan wel te beschikken over een instructieruimte met voldoende tafels, stoelen en een digibord of scherm.
Groepsgrootte
De minimale deelname aan deze opleiding is 6 personen, maximaal 16 personen per groep.
Meld je nu aan voor een Code 95 nascholings cursus en voorkom een fikse boete
Handig en snel boek je met dit formulier de cursussen die jij nodig hebt. Betaal je direct via iDeal? Dan krijg je 10% korting.
- Je kan meerdere cursussen per keer boeken.
- Alle genoemde U-opleidingen kosten 170 euro exclusief 21% BTW. Dit is inclusief koffie, thee, lunch, aanmeldkosten bij CCV en een professionele instructeur.
- Je betaalt slechts 153 euro als je direct bij aanvraag betaalt met iDeal.
- Alle genoemde W-opleidingen kosten 425 euro exclusief 21% BTW.
- De opleidingen worden verzorgd op onze vaste locatie; Octrooiweg 1 in Terneuzen.
Aanmelden gaat als volgt:
- Vul het formulier op deze pagina in.
- Verzend het formulier
- Binnen 48 uur nemen we contact met je op voor aanvullende informatie.
- Je ontvangt van ons een factuur. Deze moet voorafgaand aan de (eerste) cursus worden betaald.
- Betaal je twee weken voorafgaand aan de cursus? Dan krijg je 10% van het cursusgeld van ons terug.
- Aan het eide van de cursusdag ontvang je een bewijs van deelname.
Inhoud cursussen, kosten en extra's
Meest ervaren
Onze opleidingen bij Code 95 Zeeland worden gegeven door toppers uit het vak. Alles met als doel jou weer genoeg kennis mee te geven voor de komende 5 jaar.
Vele extra's
Volop gelegenheid tot het stellen van vragen via telefoon, e-mail en tijdens de opleidingsdag. Inclusief koffie, thee en een goede lunch. En nog meer!